Hamburg (btn/Gastbeitrag von Betsey Banker, Wellness Market Manager, Ergotron) – Tipps zur Gestaltung einer gesunden Arbeitsplatzumgebung.
Stress am Arbeitsplatz stetig zu und resultiert für Unternehmen in mehr Fehlzeiten der Belegschaft. Die richtige Arbeitsumgebung spielt hier eine große Rolle, doch häufig versäumen es Unternehmen zu prüfen, ob die von ihnen bereitgestellte Arbeitsumgebung einen positiven oder negativen Einfluss auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter hat. Dabei können wenig durchdachte Arbeitsplätze den empfundenen Stress der Mitarbeiter erhöhen und Wohlbefinden und Produktivität entgegenwirken. Die gute Nachricht ist, dass bereits einfache Veränderungen der Arbeitsumgebung das Wohlbefinden der Mitarbeiter erheblich verbessern können.
Die positiven Auswirkungen von Steh-Sitz-Arbeitsplätzen
In den meisten Unternehmen verbringen Angestellte den Großteil der Arbeitszeit im Sitzen. Laut einer Studie der University of Tasmania steigern bereits sechs Stunden Sitzen pro Tag das Risiko für Angstzustände und Depressionen. Umgekehrt können gut gestaltete Arbeitsumgebungen direkt dazu beitragen, dass sich die Beschäftigten wohlfühlen.
Die physische und psychische Gesundheit wird zwar häufig getrennt voneinander betrachtet, Körper und Geist sind jedoch eng miteinander verbunden. Bei der Reduzierung von körperlichem und mentalem Stress spielt auch die Ergonomie eine bedeutende Rolle. Denn durch das Stehen und die Anspannung der Muskeln wird das Gehirn mit frischem Blut und Sauerstoff versorgt, wobei im Körper stimmungsaufhellende Stoffe freigesetzt werden. Das Arbeiten im Stehen verbessert nicht nur die Laune, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit und die Produktivität. Dies hilft Mitarbeitern dabei, Vorgaben und Ziele zu erreichen, was wiederum zur Stressreduzierung beiträgt.
Die Umstellung auf Steh-Sitz-Schreibtische verursacht dabei keine hohen Kosten für Unternehmen. Vorhandene Möbel lassen sich weiterhin verwenden, dank spezieller Steh-Sitz-Konverter, die einfach auf die Arbeitsfläche gestellt werden. Mit diesen praktischen Aufsätzen können Bildschirme, Tastatur und Maus im Handumdrehen auf die richtige Höhe für bequemes Arbeiten im Stehen oder im Sitzen gebracht werden. Empfohlen wird, alle 30 Minuten die Körperhaltung, in der gearbeitet wird zu wechseln. Diese Veränderung der Arbeitsweise senkt das Risiko von Depressionen, das mit langem Sitzen in Verbindung gebracht wird. Vermehrtes Stehen strafft zudem die Muskeln und kann körperliche Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen verringern – ein weiterer positiver Aspekt, der das allgemeine Wohlbefinden fördert.
Um der Belegschaft die Möglichkeit zu bieten, sich während der Arbeit mehr zu bewegen, sind auch flexible Monitorarme zum Arbeiten im Stehen und Sitzen eine gute Lösung. Bereits vorhandene Bildschirme können sicher an ihnen befestigt und von den Angestellten individuell positioniert werden. Zudem erleichtert ein verstellbarer Monitorarm die Zusammenarbeit mit Kollegen, denn diese können kreativ und produktiv eingesetzt werden.
Wertschätzung der Mitarbeiter als lohnende Investition
Steh-Sitz-Schreibtische und Monitorarme ermöglichen eine einfache, ergonomische Umgestaltung von Arbeitsplätzen, verleihen den Mitarbeitern neue Energie, reduzieren Stress und verbessern die Laune. Zudem sind die Vorteile für die Mitarbeiter nicht nur sofort spürbar, sondern auch nachhaltig. Unternehmen, die aktiv etwas gegen Stress am Arbeitsplatz tun, profitieren von weniger Krankschreibungen, einer besseren Mitarbeiterbindung und Rekrutierung neuer Talente. Denn die Investition in eine Arbeitsumgebung, die das Wohlbefinden fördert, resultiert in zufriedeneren, gesünderen Mitarbeitern und einem positiven Ruf für das Unternehmen als Arbeitgeber.
Über Ergotron: Ergotron, Inc. ist ein globaler führender Hersteller und Entwickler von Halterungen, Möbeln und mobilen Arbeitsplätzen. Seit mehr als 35 Jahren bieten Ergotron Produkte eine optimale Schnittstelle zwischen Mensch und digitalem Bildschirm. Diese Geschichte von Innovation und Leidenschaft findet ihren Ausdruck in mehr als 192 Patenten und einem wachsenden Sortiment an preisgekrönten Halterungen für Computer, Notebooks, Tablets, Flachbildschirmen und TVs. Zu Produkten von Ergotron gehört die patentierte ConstantForce Lift-Technologie. Weniger Aufwand und ergonomischere Bewegung ermöglichen eine gesündere und interaktivere Benutzererfahrung bei allen Digitalanzeigen. Ergotron hat den Firmensitz in Saint Paul, Minnesota, uns seine EMEA-Niederlassung in Amersfoort, Niederlande.
